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孩子们对甜食的偏爱蹭蹭上涨
出门不是要喝奶茶就是买蛋糕
在家也总是糖果巧克力不离手
警觉的家长们开始紧张了
小小年纪满口蛀牙可怎么办？
家长们的担心确实不是多余的，儿童最容易发生的口腔问题是龋齿（蛀牙），婴儿萌牙后至14岁属于龋齿的高发期。全国口腔健康流行病学调查结果显示：我国5岁儿童乳牙龋患率为70.9%。
但是，“小蛀牙”的形成不单单是“吃甜食”导致的，也并非单纯因为“没刷牙”，而是细菌+食物+牙齿结构+时间共同作用的结果。
1.刷牙≠刷干净
牙刷只能清洁牙面约50-70%的牙垢，牙缝、窝沟深处的菌斑无法触及，尤其是邻面龋和窝沟龋。口腔中的细菌利用食物残渣发酵产酸，逐步腐蚀牙齿表面，形成龋洞。
若刷牙时间＜2分钟、手法错误（如横向拉锯式），残留牙垢会持续产酸腐蚀牙齿。
展开剩余76%2.乳牙/恒牙先天脆弱
乳牙釉质厚度仅恒牙的1/2，有机物含量高，抗酸能力弱，龋齿进展速度是恒牙的2倍。釉质发育不全、釉质矿化不足等先天原因也会加快龋齿发展。
3.高频次糖分暴露
孩子都爱吃甜食、喝含糖饮料，这些糖分正好是蛀牙菌的最爱。糖分越多，细菌产生的酸就越多，牙齿就越容易被腐蚀。即使少吃糖，若进食频率高，如频繁喝奶粉、碳酸饮料，吃甜食等，口腔持续处于酸性环境（pH＜5.5），也会加速釉质脱矿，形成龋洞。
4.唾液防御不足
唾液分泌少（如口呼吸、药物副作用等）会削弱缓冲酸的能力，加速脱矿。
口腔科专家建议
做好下面这几点
早早预防“小蛀牙”
正确刷牙+高效清洁→→
推荐使用软毛、小头的牙刷，6岁以下的儿童建议使用圆弧刷牙法，6岁以上的儿童建议使用巴氏刷牙法。
♡圆弧刷牙法：
用较快、较宽的圆弧动作从上颌牙龈拖拉至下颌牙龈，再从下颌牙龈到上颌牙龈，再前行至前牙区，操作简单且对牙龈刺激小。每天早晚各刷一次，每次不少于2分钟；
♡巴氏刷牙法：
牙刷毛与牙齿成45度角，轻柔颤动清洁牙龈沟，每次2-3颗牙，避免横向用力，防止牙龈损伤。每天早晚各刷一次，每次不少于3分钟。
晚上的刷牙比早上更重要，因为夜间唾液的冲刷作用会下降50%左右，更容易导致食物残渣滞留产酸。
建议每3个月更换牙刷，配合牙线清洁牙缝，冲牙器可辅助清除牙缝残渣，牙间隙刷适合牙齿间隙较大的儿童。
科学预防+专业治疗→→
科学预防“小蛀牙”，除了做到正确刷牙和日常清洁，还可带孩子定期涂氟，在“六龄齿”萌出后进行窝沟封闭。
“小洞不补大洞受苦”，家长们要规律地带孩子做口腔检查，如果发现牙齿问题，请及时到口腔科门诊进行检查、治疗，不要延误诊疗的最佳时机。早期龋齿可用树脂或者玻璃离子充填，避免损伤恒牙胚。预成冠目前是儿童乳牙大面积龋坏时的修复方式，能保护牙齿并维持咀嚼功能。
来源 | 口腔科
审核 | 门诊办
整理编发 | 党建工作办
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